Zum Jahreswechsel klingeln bei Fitnessstudios immer wieder die Kassen. Zahlreiche Leute nehmen sich vor, mehr Sport zu treiben und schließen deshalb Mitgliedschaften ab. Wie lange man dann wirklich dran bleibt, ist wiederum eine andere Sache.
Wer den eigenen Schweinehund überwinden möchte, sollte so wenig Hürden wie möglich vor sich haben. Aus eigener Erfahrung kann ich daher sagen, dass Fitnesstraining daheim deutlich weniger Überwindung kostet als der Weg zum nächsten Studio. Und langfristig bist du mit ein bis zwei Geräten für daheim auch mit Blick auf die Kosten günstiger dabei – insbesondere dank der aktuellen Angebote bei Lidl.
Gutes Training zum kleinen Preis – Unsere Low-Budget-Empfehlungen
Los geht’s mit einem richtig günstigen Gerät, welches vor allem für Fitness-Neulinge ein guter Startpunkt sein könnte: Dieses 3-in-1-Step-Board von Crivit kostet dank 20 Prozent Rabatt keine 20 Euro mehr (plus 5,95 Euro Versand). Hiermit kannst du unzählige Aerobicübungen ausführen, dich bei Übungen wie Liegestützen unterstützen lassen und sogar dein Gleichgewicht stärken.
→ 3-in-1-Step-Board für 19,99 Euro (plus Versand)
Zum Muskelaufbau empfehlen wir hingegen diese verstellbare Hantelbank plus ein Kurz- und Langhantel-Set mit verschiedenen Gewichten. Dadurch trainierst du Bizeps, Trizeps sowie die Brustmuskeln effektiv und selbst Rücken- und Bauchübungen sind problemlos möglich. Das Hantel-Set selbst kostet dich dabei 24,99 Euro, während die Hantelbank derzeit bei Lidl 40 Prozent günstiger zu haben ist und dadurch noch 119 Euro kostet. Zusammengrechnet und inklusive Versand müsstest du hierfür dann 162,89 Euro zahlen.
Rudermaschine und Hybrid Trainer bei Lidl ebenfalls im Angebot
Wer hingegen bereit ist, etwas mehr auszugeben, kann sich beispielsweise direkt eine eigene Rudermaschine ins Haus holen. Für 209 Euro (plus 30,90 Euro Versandkosten) sicherst du dir ein Gerät der Marke Christopeit, welches auf ein Zugband-System setzt.
Der Clou eines solchen Geräts: Du trainierst quasi deinen gesamten Körper in einem Rutsch. Vom Oberkörper, den Schultern und dem Rücken bis hin zu den Armen und Beinen werden die verschiedensten Muskelgruppen gleichzeitig trainiert. Die Schwungmasse von ca. 6 kg kann mittels 10 Stufen außerdem genau den eigenen Wünschen angepasst werden. So können Anfänger erst leicht starten und später höhere Stufen ausprobieren. Besonders praktisch sind obendrein die Klapp-Funktion sowie die Rollen zum leichten Verstauen.
→ Rudermaschine bei Lidl kaufen
Ganze 41 Prozent Rabatt verpasst Lidl hingegen dem Hybrid Trainer „AX 6500“ der gleichen Marke. Der 2-in-1 Heim- und Crosstrainer kostet dadurch noch 339 Euro (plus 45,90 Euro Versandkosten) und bietet dir dafür ein ausgewogenes Training verschiedener Muskelgruppen. Neben Armen, Schultern, Rücken und Beinen wird hier auch ganz explizit der Po genannt. Ganz entscheidend ist bei dem Ausdauertraining ebenso die hohe Fettverbrennung bei gleichzeitiger Schonung der Gelenke. Damit du auch hier erst mal leicht starten kannst, stehen dir 10 Stufen mit bis zu 8 kg Schwungmasse zur Verfügung.
Bei dem Crosstrainer empfehlen wir dir allerdings einen Kauf bei Otto anstatt Lidl. Hier gibt es nämlich einen auf der Produktseite aktivierbaren 20-Prozent-Coupon, wodurch du samt Versand nur rund 380 Euro zahlst (bei Lidl sind es ca. 384 Euro).
→ Heim- und Crosstrainer bei Otto kaufen
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